Recovery Trainingsplan

250.00

Categorie├źn: ,

Het recovery trainingsplan van The Climbing Movement begeleidt jou bij het herstel van je blessure of opbouw na blessure. Je leert onder andere het doseren van training en rust en ook het verbeteren van techniek en of fysieke capaciteiten zoals kracht en uithoudingsvermogen. Volledig afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en doelen.

Inhoud
Fysieke metingen bij start en eind van de trainingsperiode
Uitgewerkt trainingsschema voor 12 weken

Begeleiding
Wekelijks contact via WhatsApp
Maandelijks contact via videobellen
Gedeeld document om trainingen bij te houden

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Recovery Trainingsplan” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *