Sterker terug na jouw blessure! 

“Sanne helped me heal an injured A4 pulley on my ring finger. She built a program that I could follow and was adapted for me and my way of life, was always super helpful and reactive when I had questions or concerns. It’s been 4 months since I ruptured the pulley and I’m back to feeling like I can pull on my left hand, even feeling stronger than before. Thank you again!”

“Goede, fijne en professionele coaching en begeleiding door Sanne. Het programma werd goed op maat afgestemd. Naast het verbeteren van mijn klimniveau heeft het trainingsprogramma mij geholpen om de blessures van een vinger en rug flink te verminderen.”

“Zeker een aanrader! Sanne weet duidelijk wat ze doet en kan dat op een heldere manier uitleggen. Ze geeft superpersoonlijk advies en laat merken dat ze je vooruit wil helpen. Een aanrader voor iedereen die graag klimt en beter wil worden. En wat TCM uniek maakt, is dat je ook kunt trainen als je geblesseerd bent. Door het goede advies hoef je het klimmen niet op te geven, maar kan je gelijktijdig herstellen van je blessure én lekker trainen!”

“Sanne is een hele fijne begeleider als je verbetering wil met klimmen en/of boulderen. Ze kijkt naar je specifieke krachten en wensen en past het schema op aan in de daarvoor bedoelde app. Naast begeleiding komt het ook aan op eigen discipline. Het heeft mij verder geholpen.”

“Zeker aan te raden! Ik heb een doel gesteld in termen van klimniveau, maar was meestal bezig met het trainen van de zaken die ik leuk vond, dus waar ik al goed in was. Door juist ook te kijken naar je zwakkere punten is een grote vooruitgang te boeken, in een fijne balans met het trainen van de zaken die je al leuk vond. Hierdoor ben ik binnen 1 jaar tijd van 7b+ naar 8a gegaan!”

“Dankzij de deskundige begeleiding van Climbing Movement heb ik mijn klimvaardigheden aanzienlijk verbeterd. Mijn vingergrepen zijn nu veel krachtiger en preciezer, en mijn flexibiliteit is merkbaar toegenomen. Hierdoor kan ik met meer zelfvertrouwen en behendigheid de moeilijkere routes aan. Climbing Movement heeft me geholpen om mijn grenzen te verleggen en meer uit mijn klimervaring te halen.”

“Ik had in februari 2023 en polsblesure opgelopen die met rust en fysio oefeningen niet over ging. In september heb ik na een blesurepreventie trainig van TCM belsoten om te starten met begeleiding van TCM. Aangezien Sanne ook fysiotherapeut is kon ze mijn training shema’s echt aanpassen op mijn polsblesure.
Ik heb de trainigen als zeer fijn ervaren en de ondersteuning ook. Vooral toen ik last had van de blesure vond ik het echt heel waardevol om wekelijks contact te hebben via de app.”
“Ik kan na ruim een jaar weer boulderen en klimmen zonder blessure 🙂 Super bedankt voor de intensieve ondersteuning de eerste 6 maanden en ook voor de schema’s de maanden daarna !!”

“Aantal maanden begeleiding gehad van Sanne, deels voor een oude polsblessure, deels voor omhoog brengen van mijn klimniveau. Ik vond het heel fijn om voor elke sessie een trainingsschema te krijgen met een variaties aan oefeningen. Met elke 4 weken een feedback sessie om te zorgen dat training blijft passen bij je doel. Met als resultaat een pijnloze pols en sprong in mijn klimniveau van 6b/6b+ naar 6c.”

“Sanne heeft voor mij een trainings schema op maat gemaakt om verder te komen op het punt waar ik een jaar vast zat. Na 3 maanden het schema volgen ben ik zeker voorbij dat punt!”

“Sanne heeft me geholpen met elleboog klachten. Ik vond het fijn dat ze in detail bekeek hoe ik klom en daardoor echt de oorzaak van de blessure kon zien. Daardoor weet ik beter hoe ik moet klimmen om verdere blessures te voorkomen. Ook vond ik het fijn hoe ze flexibel was met de oefeningen die ze voorschreef: als ik bijvoorbeeld aangaf dat een oefening kwa tijd/gewicht niet lukte vond ze daar een oplossing voor. Nu zijn de elleboog klachten zo goed als weg en is mijn klimstijl een stuk beter!”